使用 mitmproxy 终端抓包 Claude 请求

```sh
brew install mitmproxy

mitmproxy --listen-port 8080
mitmproxy --listen-port 8080 --mode upstream:http://0.0.0.0:1087 (通过代理)

export HTTPS_PROXY=http://127.0.0.1:8080
export HTTP_PROXY=http://127.0.0.1:8080
claude "hi"
```