feat(maintenance): add option to suppress restart/update notification while keeping autoUpdate

[mortalnow]

问题

开启 maintenance.autoUpdate + autoRestart 后，每次自动升级并重启都会给 owner 发一条飞书卡片通知（含 changelog、dashboard 链接等）。对于只想静默升级的用户，这条通知是多余的，但目前没有单独关闭通知的开关。

现状

• autoUpdate.enabled — 控制是否自动下载安装新版本
• autoRestart.enabled — 控制是否在安装新版本后自动重启
• 通知卡片由 restart-intent 触发，只要发生了 intentional restart 就会发，无法单独关闭

期望

在 maintenance 配置中增加通知开关，例如：

{
  "maintenance": {
    "autoUpdate": { "enabled": true, "time": "04:00" },
    "autoRestart": { "enabled": true },
    "notifyOnRestart": false
  }
}

或者更细粒度：

"notifyOnRestart": { "enabled": true, "includeChangelog": false }

替代方案

目前只能关闭 autoRestart 来避免通知，但代价是新版本安装后不会自动生效，需要手动 botmux restart。