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让任何 AI 更懂得应该如何与你协作。
如果你准备与 AI 长期协作，建议先拥有一份属于自己的《AI协作说明》。
普通提示词告诉 AI“这一次要做什么”；Know Me 帮助 AI 理解“以后应该怎样与你合作”。
你不必在每次新对话里重新解释自己的思考方式、方案偏好、执行节奏和协作红线。
Know Me 提供两个入口。
六道固定多选题，约3–5分钟完成。
不问私人经历。经过一次画像校准后，生成一份可以立即交给任何 AI 使用的协作说明。
通过真实案例和多轮交流，继续校准稳定偏好、场景差异，以及“能够做好、但容易被消耗”的工作。
深度校准可以选择加入：
- 用户主动提供且认为符合自己的 MBTI，作为辅助线索；
- 用户主动选择的 Holland 职业兴趣探索，用于理解能量、兴趣与任务分工，不替用户下职业定论；
- 协作说明完成后的私人《自我说明书》，但必须再次征得同意。
不确定怎么选，就从快速版开始。完成后可以沿用已有回答继续深入，不需要重来。
你得到的不是一份人格测试报告，而是一套可以反复使用的“AI协作接口”。
它帮助 AI：
- 更快理解你如何判断、决策和执行；
- 少一点答非所问和没有含金量的长篇解释；
- 多承担推荐与判断，不把所有选择重新丢回来；
- 知道什么时候可以主动推进，什么时候必须先确认；
- 识别你能做但容易被消耗的工作；
- 区分值得长期保留的偏好与临时项目状态。
简单说：减少反复纠正 AI、重新解释自己，以及忍不住骂 AI 的概率。
具体产物包括：
- 一份完整的《AI协作说明》；
- 一段可以单独复制的 Quick Start；
- 值得长期保留的稳定偏好；
- 不应自动进入长期记忆的临时信息；
- 深度用户可选的私人《自我说明书》；
- 是否加入当前项目或全局 AI 规则的明确选择。
| 能力 | 它解决的问题 | 典型产物 |
|---|---|---|
| Know Me | AI 应该怎样与你协作？ | 协作说明、Quick Start、稳定偏好与记忆边界 |
| 普通 Prompt / Custom Instructions | 这一次或长期要 AI 遵守什么指令？ | 任务提示词或静态规则 |
| 女娲 | 某个人如何思考，AI如何使用其认知视角？ | 人物或主题视角 Skill |
| God Skill | 一个人为何会这样认知、判断与行动？ | 基于大量长期材料的个人认知与存在处境操作系统 |
一句话记住：
Know Me 建立协作接口；女娲建立人物视角；God Skill 建立深层个人操作系统。
它们可以互相提供材料，但不能互相替代。
- 不是人格测试；
- 不是心理诊断或治疗；
- 不是数字分身；
- 不会让 AI 冒充用户本人；
- 不会自动解释私人经历；
- 不会自动把结果写入长期记忆或全局规则。
快速版不询问私人经历。
深度校准默认也只讨论协作行为。只有用户再次明确同意，才会进入私人《自我说明书》。
AI协作版遵守一条转换规则：
保留“AI应该怎么配合”，移除“私人原因为什么形成”。
生成完成后，Know Me 会询问用户是否要：
- 只保留当前文档；
- 加入当前项目规则；
- 提取稳定偏好，加入全局协作规则。
任何持久化操作都必须先展示具体文字、目标位置和影响范围，再等待用户确认。
| 工具 | 推荐位置 |
|---|---|
| Codex | AGENTS.md |
| Claude Code | CLAUDE.md |
| Cursor | project rules |
| 普通聊天工具 | system prompt、项目说明或对话开头 |
协作说明是描述用户工作方式的纯文本，不绑定某个模型。更换底层模型后仍然可以继续使用。
最省事的方式，是把下面这句话交给支持从 GitHub 安装 Skill 的 Agent：
请从 https://github.com/doublesq97-ui/know-me 安装 Know Me Skill，安装完成后告诉我如何调用。
也可以下载 dist/know-me.skill，或把仓库中的 skill/ 目录放进对应工具的 Skills 目录。
如果暂时不想安装，直接使用后面的 Quick Start 即可。
建议使用明确入口，避免和其他任务里的“开始”“初次使用”混淆：
$know-me
$know-me 初次使用
$know-me 快速开始
$know-me 深度校准
支持 /know-me 的工具也可以使用对应的斜杠形式。
安装 Skill 后，也可以直接说：
帮我生成一份 AI 协作说明。
我想让 AI 更了解应该怎么跟我合作。
为什么 AI 给我的建议总是正确但不适合我执行？
裸的“开始”“初次使用”“如何开始”不会触发 Know Me。进入 Know Me 后，这些短指令才会用于流程导航。
打开 QUICKSTART.md，把其中的指令复制到任何支持长文本输入的 AI。英文版见 QUICKSTART.en.md。
协作偏好会随着工作阶段和工具发生变化。
把旧版《AI协作说明》交给 Know Me，并说明最近发生了什么变化。Know Me 会保留已经确认的稳定内容，只校准变化部分，不要求从头重来。
know-me/
├── README.md # 中文说明
├── README.en.md # English documentation
├── QUICKSTART.md # 中文免安装入口
├── QUICKSTART.en.md # English no-install entry
├── assets/ # 中英文首页动效、静态图与可复现流程图规格
├── skill/ # 可安装的 Know Me Skill
│ ├── SKILL.md
│ ├── agents/openai.yaml
│ └── references/
└── dist/know-me.skill # 打包后的安装文件
README 和首页素材服务人类读者，不进入 Skill 的运行上下文。
Know Me 解决“AI 应该怎样与你协作”；如果你还想继续解决 Skill 管理、网页设计、动效或内容生产，这里还有对应工具。
MIT